番茄加速器源自番茄工作法,將工作時(shí)間劃分為25分鐘的工作塊,,每個(gè)工作塊之間休息5分鐘,。
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這種時(shí)間管理法有利于集中注意力,避免分心,,提高工作效率,。
使用番茄加速器,可以幫助人們更好地控制工作進(jìn)度,,減少拖延行為,,提升工作成就感。
此外,,番茄加速器還可以幫助人們更好地平衡工作與休息,,減少工作壓力,提升身心健康,。
總的來說,,番茄加速器是一種簡(jiǎn)單易行的工作法,適用于各種工作場(chǎng)景,,有助于提高工作效率,,實(shí)現(xiàn)自我管理。
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